Como amenizar a celulite?

Diminua a ingestão de sal, pois ele ajuda a reter a água no organismo;
Evite alimentos gordurosos;
Consuma proteínas vindas de carnes magras, pois elas são responsáveis pela manutenção dos músculos firmes;
Consuma verduras, legumes e frutas, pois elas saciam e ajudam a eliminar toxinas e líquidos;
Evite o consumo de refrigerante, pois ele contém sódio (componente do sal) e açúcar que pode acumular-se em forma de gordura do organismo;
Café, chá preto e bebida a base de cola possuem cafeína, e em excesso pode desidratar o organismo e atacar o sistema nervoso central, alterando a produção hormonal;
Escolha formas de cozimentos mais saudáveis, evitando as frituras.
Também utilize alguns cremes mas lembre-se é necessario massagear a região onde foi aplicada o creme.